Memiliki rambut indah, tebal dan berkilau adalah dambaan banyak orang. Cara merawat rambut untuk mendapatkan hasil yang sempurna, bahkan rela membuat banyak orang mengeluarkan uang sedemikian banyak. Belum lagi dengan makin banyaknya diperkenalkan model-model rambut yang semakin membuat orang terlihat cantik. Orang semakin sering melakukan eksperimen dengan berganti-ganti model rambut dan mengikuti tren yang ada.
Padahal, dengan coba-coba gaya model rambut, apalagi yang mengharuskan bersentuhan dengan zat kimia, akan membuat cara merawat rambut menjadi semakin ekstra juga. Dan bagi mereka yang tidak telaten melakukan perawatan, malah berakibat pada rambutnya sendiri yang bisa jadi akan rusak.
Untuk mengatasi rambut yang sudah terlanjur rusak, sebelum Anda menjatuhkan ke sebuah produk, ada baiknya melakukan perubahan kebiasaan terlebih dahulu agar perawatan rambut Anda jauh nampak lebih sehat.
1. Ubah cara makan
Rambut rusak dapat dipengaruhi oleh kebiasaan makan yang salah? Jawabannya, iya. Pada dasarnya, tubuh kita membutuhkan protein yang dapat membantu memperbaiki, mempercepat pertumbuhan dan mengganti sel-sel tulang, kulit dan rambut yang telah rusak. Jadi, jika menginginkan rambut yang sehat, sebaiknya perhatikan jumlah protein yang Anda asup dan kebutuhan gizi yang seimbang. Protein tidak hanya Anda dapat dari daging, ikan dan ayam saja, tetapi juga bisa Anda temukan pada telur, kacang-kacangan, dan produk susu.
2. Perbanyak minum air putih
Sama halnya dengan kulit kita yang membutuhkan air untuk selalu terlihat sehat dan segar, begitu juga halnya dengan rambut. Dengan kebutuhan air yang tercukupi pada tubuh kita, hal ini akan membantu membuat rambut tumbuh subur, terhindar dari ketombe dan rambut rontok
3. Jangan membungkus rambut dengan kain katun
Setelah keramas, hentikan membungkus rambut yang masih basah dengan kain berbahan katun. Kemampuan kain katun menyerap basah, juga berimbas penyerapan terhadap kelembapan kulit kepala dan juga rambut.
4. Jangan keramas tiap hari
Jika Anda terbiasa mencuci rambut setiap hari, sebaiknya berhenti sekarang juga. Karena dengan melakukan hal ini, akan membuat kulit kepala Anda tidak sehat. Dengan keramas setiap hari, minyak alami yang dihasilkan kulit kepala akan hilang yang dapat menyebabkannya menjadi kering. Ada baiknya, cucilah rambut 3 kali dalam seminggu.
Demikian beberapa kebiasaan cara merawat rambut rusak yang harus Anda lakukan agar mendapatkan rambut indah. Selamat mencoba.
